U dzieci częściowo tak. Pod warunkiem, że stopa ma odpowiednie warunki do naturalnego rozwoju. Ruch, aktywność i prawidłowa praca mięśni pomagają budować łuki stopy. U dorosłych płaskostopie zazwyczaj nie znika samo. Bez terapii i ćwiczeń może prowadzić do przeciążeń, bólu pięt, haluksów czy problemów z kolanami i biodrami.

Wkładki mogą poprawić komfort chodzenia i chwilowo odciążyć tkanki, ale nie uczą stopy prawidłowej pracy. Jeśli mięśnie odpowiedzialne za stabilizację pozostają osłabione, problem zwykle wraca po zdjęciu obuwia. Dlatego w terapii skupiamy się przede wszystkim na odbudowie siły i kontroli ruchu, a wkładki traktujemy jako wsparcie, a nie jedyne rozwiązanie.

Tak, ponieważ stopa jest podstawą całego układu ruchu. Jeżeli źle przenosi obciążenia, organizm zaczyna kompensować to wyżej: w kolanach, biodrach i kręgosłupie. To dlatego osoby z płaskostopiem często skarżą się nie tylko na ból stóp, ale też napięcie w lędźwiach, przeciążone kolana czy sztywność karku. Poprawa pracy stopy bardzo często odciąża całe ciało.